佤族舞蹈甩發舞，佤語叫“稿西尾嘿”，是廣泛流傳在佤族婦女中的一種自娛性舞蹈，產生年代已久。早年起佤族婦女就酷愛長發，以長發為美，并從小習慣長發披肩。每當婦女在竹槽下用水洗凈頭發后，都要低頭梳整甩發晾干，也許“甩發舞”由此而來。“甩發舞”既可兩人表演，又可集體進行，但人員必須是偶數。對對舞伴拉手圍圈，邊唱邊跳，無樂器伴奏。每唱完一段唱詞后，雙手拉緊，身子后仰，接著左右前后猛然地甩起長發狂舞，好似巨浪翻騰，柔中有剛，給人美的享受。

  相傳甩發舞是500多年前一個叫葉帶的佤族姑娘首創的。傳說葉帶與佤族小伙子巖奇相愛，一天，他們相約到山箐里找竹筍，竹林里蜘蛛網很多，密密麻麻粘滿了葉帶的長發，回到寨里用了三天三夜時間，想了很多辦法也未能將蛛網清除掉。后來，聰明的巖奇做了一把竹木梳送給葉帶，讓她在月下梳頭，再到水槽下沖洗，甩干頭發，終于把蜘蛛網全部除盡。葉帶根據自己的體驗，約著姑娘們編出了邊唱邊跳的甩發舞，一代一代流傳下來，紀念這件有意義的事。
  套甩發舞的舞者自歌自舞，無樂器伴奏。服飾以黑、紅色為主色調，簡潔大方，配以銀頭箍、各色珠鏈、大圈耳環、銀手鐲等。舞蹈人數不限，二三人至數十人均可攜手成排或成圓圈起舞。動作以上步、退步、左右移步配合上身前后俯仰、左右躬曲，順勢甩動黝黑漂亮的長發為主要特征，通過“甩發”展現佤族女子喜愛蓄留長發并時常在竹樓陽臺洗發、甩發、梳發的場景和愛干凈、愛美的習慣，通過甩發展現佤族姑娘美麗善良、勤勞豪放的品格。舞中甩發要求甩得像火焰升騰，似瀑布飛濺，充滿阿佤人特有的活力。整個舞蹈節奏強烈，動作優美瀟灑，展現了佤族姑娘熱情奔放、粗獷純樸的性格。
  近數十年來，甩發舞除單獨唱跳外，還被文藝工作者用來與木鼓舞、象腳鼓舞、铓鑼舞等編創在一起跳，在國內外跳出了名并多次獲獎，使“甩發”也成了佤族舞蹈的標志性動作之一。甩發舞易學易唱，主要以口傳身授的方式傳承，永茸寨的主要傳承人肖葉弄已有87歲，多年來傳授了大批傳人。目前，永和村委會有3支活躍在當地的農村文藝演出隊，全縣93個農村文藝演出隊已把“甩發舞”作為主要表演節目。